La hanche et ses mystères
La hanche est une zone complexe et mystérieuse. Elle représente le support du poids du corps et le membre de la locomotion et de l’orientation. Énergétiquement, on lui attribue souvent un pouvoir de protection et de sécurité. Dans cet article, je vous propose... read more
La respiration, un trésor qui anime discrètement notre vie
Aujourd’hui, je souhaite vous parler de la respiration. Je me suis rendue compte récemment que pour certains d’entre vous, respirer de manière consciente et profonde est un vrai challenge. Tout d’abord, respirer est la première chose que nous faisons lorsque nous... read more
Les chakras
Notre réponse au monde extérieur dépend de notre perception des choses et de nos schémas psychologiques développés suite à nos différentes expériences personnelles. Une grande partie de notre mémoire est constituée de notre mémoire épisodique qui fait partie de la... read more
Quel yoga choisir ?
C’est la première question qu’on se pose quand on souhaite démarrer le yoga. En effet, lorsqu’on décide de prendre son premier cours, on se retrouve perdu face à la multitude d’offres et de styles : Hatha, vinyasa, yin… Quel yoga choisir ? Tout d’abord, le... read more