Les chakras

Les chakras

Notre réponse au monde extérieur dépend de notre perception des choses et de nos schémas psychologiques développés suite à nos différentes expériences personnelles. Une grande partie de notre mémoire est constituée de notre mémoire épisodique qui fait partie de la... read more
Quel yoga choisir ?

Quel yoga choisir ?

C’est la première question qu’on se pose quand on souhaite démarrer le yoga.  En effet, lorsqu’on décide de prendre son premier cours, on se retrouve perdu face à la multitude d’offres et de styles : Hatha, vinyasa, yin… Quel yoga choisir ?   Tout d’abord, le... read more
La méditation, une dimension spirituelle

La méditation, une dimension spirituelle

Si vous lisez cet article aujourd’hui, ce n’est pas un hasard. Vous êtes sûrement à la recherche de bien-être, de paix intérieure et/ou de pleine conscience, et vous êtes au bon endroit ! Qu’est-ce que la méditation ? Méditer, c’est prendre le temps... read more