14h30-17h : ATELIER YOGA – OUVERTURE DES HANCHES (The new cool)

L’articulation de la hanche est au centre de la pratique du yoga. Nous la sollicitons dans pratiquement toutes les postures et comprendre sa biomecanique nous aide à connaître notre corps et à comprendre les blocages que nous pouvons rencontrer dans certaines postures.

Dans cet atelier, je vous propose d’explorer l’espace des hanches, une zone sacrée anatomiquement et énergiquement dans la pratique du yoga.

Programme de l’atelier :

• Introduction théorique

• • Qu’est-ce que la hanche ? 
  • Les différents mouvements de la hanche
• Les variations squelettiques : Comprendre la structure de son bassin et ses limitations
• Pratique de yoga autour des hanches

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux

Lieu : The new cool

Tarif : 45euros