Le Blog

Notre réponse au monde extérieur dépend de notre perception des choses et de nos schémas psychologiques développés suite à nos différentes expériences personnelles. Une grande partie de notre mémoire est constituée de notre mémoire épisodique qui fait partie de la...

Āsana est un terme sanskrit désignant une posture ou un exercice corporel et correspondant dans les Yoga Sūtra de Patañjali au troisième membre du Yoga. Āsana traduit littéralement « le fait de s'asseoir » ou la « manière d'être assis ». Dans le Yoga traditionnel, ce...

Méditer, c'est prendre le temps de s'arrêter pour observer ce qui se passe en nous et se reconnecter à l'instant présent; Observer ses émotions, ses pensèes, ses sensations physiques... Faire simplement un état des lieux de sa météo personnelle. Cette observation se...